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Wakeout: 随时1分钟运动免费下载

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简介

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跳过健身房。在会议间隙、咖啡休息时间和Netflix剧集之间运动。使用Wakeout,您将在不知不觉中达到每日身体活动要求。 Wakeout提供100多种创意运动方式,让您可以在生活的间隙中自然地进行锻炼——比如煮咖啡时、电话之间或喝水休息时。通过身体活动追踪,Wakeout为您识别完美的运动时机。如果您需要更强的动力,Wakeout甚至可以屏蔽社交媒体应用,直到您实际进行1分钟的运动休息。适合任何情况的迷你运动 Zoom会议之间?办公椅有氧运动(1分钟) 煮咖啡时?厨房台面拉伸(2分钟) Netflix广告时?沙发抬腿(1分钟) 飞机座位上?旅行循环运动(30秒) 无需设备。无需换衣服。只需点击绿色大按钮。涵盖100多种真实生活场景我们为您实际花时间的每个地方设计了运动: 书桌(坐着或站着) 沙发和床做饭时的厨房飞机和汽车旅行会议之间电视休息时间穿着睡衣配着早晨咖啡选择您的场景。获得真正适合那里的创意运动。小运动累积大成果真实例子:全天分散的5次快速训练(2分钟 + 1分钟 + 3分钟 + 2分钟 + 1分钟)= 总共9分钟。每日运动目标完成。 WAKEOUT WATTS:您的运动分数每个动作都计入您的每日分数: Wakeout运动步行(通过Apple Health) 站立时间任何活动观看您的Watts从200 → 500 → 800攀升,运动在您的一天中变得自动化。智能提醒(或强制休息) 在该运动时收到温和的提示。或启用Active Pass暂停您最喜欢的应用,直到您进行1分钟休息。您的选择——支持性或严格。完美适合: 厌倦传统健身房但想要感觉更好的任何人: 有背痛的办公室工作者缺乏能量的远程工作者没有空闲时间的父母会议之间的忙碌专业人士每天坐4小时以上的任何人免费试用7天: 2,500多种创意运动智能提醒运动追踪可选Active Pass 涵盖所有场景随时取消健身房不适合您的生活。这个适合。下载Wakeout,开始在其他所有事情之间的间隙中运动。要求: 包含7天免费试用试用后需要订阅通过Apple Health集成增强屏幕时间权限可选(用于Active Pass) 使用Apple登录以便于身份验证在iPhone、iPad和Apple Watch上运行修复错误并为更多内容和功能准备Wakeout。很高兴看到大家都喜欢这个应用。

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